NutriRev: растительный белок снижает риск развития депрессии

Увеличение потребления растительного белка бобовых, круп и орехов 10% может может снижать риск развития депрессии у взрослых. Это показало исследование, опубликованное в журнале Nutrition Reviews (NutriRev). Авторы исследования отмечают, что питание играет важную роль в психическом благополучии.