Завтрак для женщин – не прихоть, а необходимость для гормонального баланса

Утреннее недоедание может серьезно нарушить гормональный баланс у женщин, чего нельзя сказать о мужчинах, как пояснила диетолог Ольга Редина. Исследования подтверждают, что женский организм гораздо более чутко реагирует на отсутствие поступления энергии по утрам, что связано с особенностями его эндокринной системы.